舞蹈健身训练
结合音乐和舞蹈，增强心肺功能和协调性。
攀绳训练课程
增强上肢力量，提高绳索攀爬技巧。
自由搏击训练
教授拳击、踢拳和防身技能，提高体能和自信心。
爆发力训练
提升短时间内的肌肉力量和运动表现。
结合音乐和舞蹈，增强心肺功能和协调性。
增强上肢力量，提高绳索攀爬技巧。
教授拳击、踢拳和防身技能，提高体能和自信心。
提升短时间内的肌肉力量和运动表现。